Самара
Мероприятие

Мастер-класс «Прыжки и кувырки»

Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Андрей Тамаркин
Начало занятий
16 февраля
Места тренировок:Бассейн "Буревестник"
Места тренировок:Бассейн "Буревестник"
Что в программе

Полуторачасовая тренировка с профессиональным тренером.

Прыжки — для стартов с понтонов, кораблей, с тумбы в бассейне.

Кувырки — чтобы тратить меньше времени на разворот у бортика и не сбивать темп.

1
Тренировка 90 минут
Чтобы как следует размяться и сосредоточиться на новых навыках.
2
Подготовленный бассейн
Дорожки, выделенные специально под вашу тренировку.
3
Высококвалифицированный тренер
Всё для успеха и безопасности — тренер рядом с вами в воде
Расписание
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Буревестник"
ул. Антонова-Овсеенко, 24Б, Самара
Тренер
Время
Андрей Тамаркин
Мастер спорта международного класса по плаванию. Призер соревнований на Кубок России. Призер Международного турнира на призы Всероссийской Федерации плавания. Тренерский стаж более 9 лет!
Вс — 11:00
Вс — 12:30
Чему вы научитесь
Быстрый разворот

Во время плавания в бассейне быстрый и точный разворот с отталкиванием от бортика — необходимое условие успешного прохождения дистанции и эффективной тренировки.


Старт с тумбы или понтона

Многие заплывы на открытой воде стартуют с понтонов. Из-за волнения и спешки пловцы стартуют кое-как, прыгая «бомбочкой» или как придется. Правильный прыжок позволит чувствовать себя уверенно и сэкономить самое дорогое на дистанции — время.


Тренировка вестибулярного аппарата

Кувырки под водой укрепляют вестибулярный аппарат: вы не только научитесь экономить время в бассейне, но и будете чувствовать себя увереннее в волнах на открытой воде.


Мастер-класс «Прыжки и кувырки»
Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Включено в программу
Тренировка 90 минут
Тренер с вами в воде
Дорожки только для вас
Памятка ученика
Начало занятий
16 февраля
Места тренировокБассейн "Буревестник" (ул. Антонова-Овсеенко, 24Б, Самара)
Стоимость
При оплате сейчас:
1 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Мне нужно уметь плавать?

    Да, вы должны уметь плавать кролем.

  • Для тренировки нужно специальное оборудование?

    Нет, нужна только стандартная экипировка для похода в бассейн: справка, шапочка, купальник, очки.

  • Мне нужно специально готовиться?

    Вы получите небольшое домашнее задание, которое можно сделать самостоятельно перед тренировкой.

  • Сколько человек в группе?

    Как правило, в мастер-классе участвуют 8-10 человек. Во время мастер-класса тренер уделяет внимание каждому ученику.

Мастер-класс «Прыжки и кувырки»
Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Стоимость
При оплате сейчас:
1 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Пробуйте новое

Тренируйтесь и готовьтесь к гонкам круглый год

Освойте шоссейный велосипед и наслаждайтесь скоростью и красотами велоспорта