Приглашаем на Big Trail Running Day, на котором расскажем все о беге по пересеченной местности, самых интересных стартах нового сезона и главном клубном старте 2023 года.
Сначала вас ждет теоретическая часть, в которой мы поможем разобраться, что такое трейловый бег, чем он отличается от бега по шоссе, как подготовиться к такому забегу и какой старт лучше выбрать.
Расскажем какие интересные старты ожидают нас в 2023 году, какая нужна экипировка и как ее подобрать.
Главным клубным старом сезона мы выбрали “Alpindustria Elbrus Race“! Расскажем подробно о самом старте и программе подготовки к нему.
Затем сразу закрепим полученные знания на практике и потренируемся вместе с нашим тренером Юрием Капишниковым.
Час интересной теории + час активной практики + новые знакомства с заряженными единомышленниками. Скучно не будет!
Не забудьте взять спортивную форму и обувь для улицы.
Переодеться и оставить вещи можно будет в месте проведения презентации.
Встречаемся в субботу 4-го марта по адресу: г.Самара, ул.Ленинградская, 29 (Додо Пицца).
Презентация школы I Love SupersportРуководитель школы спорта для взрослых I Love Supersport Николай Картаев расскажет о школе и спорте личных достижений.
Что такое трейлраннинг?Трейлраннер, серебряный призер Лука ULTRA TRAIL на дистанции 80 км в 2019 году марафонец и триатлет Владимир Митрохин поделится секретами и расскажет, как правильно, быстро и без вреда для организма начать заниматься трейловым бегом, объяснит, на что делается упор в тренировочном процессе, как правильно экипироваться и питаться на дистанции.
СтартыВладимир Митрохин расскажет, о наиболее интересных трейловых стартах. Обсудим программу подготовки к ним вместе с командой I Love Supersport.
Тренер Юрий Капишников расскажет о программе подготовке для начинающих и продвинутых триатлетов.
ПрактикаЗакрепим полученные знания на практике под руководством опытного тренера
Юрия Капишникова. Вас ждет приятная тренировка на улице. Не забудьте взять спортивную форму и кроссовки!
ОбщениеВозвращаемся в пиццерию, пьем чай, обсуждаем презентацию и тренировку.
Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!