Самара
Мероприятие

Big Trail Running Day: узнай все о трейлраннинге

Презентация и воркшоп по бегу по пересеченной местности!
Цель
Узнать все о трейловом беге
Не пропустите!

Приглашаем в наш уютный Штаб на Big Trail Ranning Day, на котором расскажем все о беге по пересеченной местности.

Сначала вас ждет теоретическая часть, в которой трейлраннер, серебряный призер Лука ULTRA TRAIL на дистанции 80 км Владимир Митрохин поможет разбраться, что такое трейловый бег, чем он отличается от бега по шоссе, как подготовиться к такому забегу и какой старт лучше выбрать.

Затем сразу закрепим полученные знания на практике и потренируемся вместе с нашим тренером Юрием Капишниковым, КМС по лыжным гонкам и участником Лука ULTRA TRAIL на дистанции 80 км, Сокского трейла на дистанции 5 и 15 км, Mad fox на дистанции 40км.

Час интересной теории + час убойной практики + новые знакомства с заряженными единомышленниками. Скучно не будет!

Не забудьте взять спортивную форму и обувь для улицы.

Переодеться и оставить вещи можно будет в Штабе.

Программа мероприятия
10:30-10:40

Презентация школы I Love SupersportРуководитель школы спорта для взрослых I Love Supersport Василиса Соловьева расскажет о школе и спорте личных достижений.

10:40-11:30

Что такое трейлраннинг?Трейлраннер, серебряный призер Лука ULTRA TRAIL на дистанции 80 км в 2019 году марафонец и триатлет Владимир Митрохин поделится секретами и расскажет, как правильно, быстро и без вреда для организма начать заниматься трейловым бегом, объяснит, на что делается упор в тренировочном процессе, как правильно экипироваться и питаться на дистанции.

11:30-11:40

СтартыВладимир Митрохин расскажет, о наиболее интересных трейловых стартах в России и за рубежом. Обсудим программу подготовки к ним вместе с командой I Love Supersport.

11:40-12:40

ПрактикаЗакрепим полученные знания на практике под руководством опытного тренера
Юрия Капишникова. Вас ждет убойная часовая тренировка на улице. Не забудьте взять спортивную форму и кроссовки!

Бегововая рассылка

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!