Самара
Мероприятие

Big Marathon Day: узнай все о марафонском беге

Расскажем о том, как тренируются, питаются и где бегают на рекорды марафонцы-любители
Цель
Узнать все о марафонском беге
Не пропустите!

Ежегодно в начале бегового сезона мы приглашем атлетов на Big Marathon Day, где делимся накопленным опытом в марафонском беге, тренировочном процессе, отвечаем на вопросы и презентуем старты, к которым можно начинать подготовку уже сейчас.

В нашем уютном штабе соберутся заряженные и уникальные люди: атлеты-любители и эксперты. Заведите новые знакомства и найдите поддержку среди единомышленников.

Тренер марафонской команды Дмитрий Никеров, КМС по легкой атлетике и служебному биатлону, и Владимир Митрохин, финишер 13 марафонов, трейлраннер и триатлет, расскажут о процессе подготовки к марафонам и поделятся личным опытом участия в забегах. Какую бы цель вы ни поставили — «финиш на первом марафоне» или «выбежать из…» — наши эксперты помогут найти ответы, как добиться цели.

Программа мероприятия
19:00-19:15

Презентация школы I Love SupersportРуководитель школы спорта для взрослых I Love Supersport Василиса Соловьева расскажет о школе и спорте личных достижений.

19:15-19:45

Подготовка к марафону по методике I Love SupersportХочу пробежать марафон. Как подготовиться и сколько времени мне понадобится?
Дмитрий Никеров, подготовивший к марафону более 70 учеников, ответит на эти вопросы, а также расскажет о технике бега natural running и методике подготовки к забегам на длинные дистанции. Как начать и прогрессировать в марафонском беге, какие особенности подготовки к первому и последующим стартам.

19:45-20:10

ЭкипировкаВладимир Митрохин, за чьими плечами 13 марафонских стартов, расскажет о том, как одеваться на тренировки и забеги, о самом главном элементе экипировки бегуна - кроссовках - и раскроет секрет, как выбрать себе идеальную пару. Также Владимир расскажет, какие гаджеты понадобятся марафонцу.

20:10-20:30

СтартыВладимир Митрохин расскажет, на какие старты едет команда I Love Supersport, где пробежать марафон, не выезжая из России, что такое мейджоры и какие самые экзотические забеги существуют, а также поделится личным опытом.

Бегововая рассылка

Полезные письма: советы профессионалов, анонсы событий и познавательные материалы. Раз в неделю, без спама!