Самара
Лекторы:
Саша Шаров,
Сергей Сафонов

Как научиться плавать за месяц

Лекторы
Саша Шаров
Руководитель I Love Swimming. 6 лет вместе с командой I Love Supersport развивает любительский спорт в России.
Сергей Сафонов
Мастер спорта, чемпион России по плаванию на открытой воде в категории Masters, рекордсмен марафонского заплыва на 25 км KotlinRace

Как научиться плавать, если не сделали этого в детстве? С чего начать? Что вообще значит научиться плавать? Можно ли это сделать за месяц? Тренер Сергей Сафонов рассказал о пути начинающего пловца.

Методика I Love Swimming проверена годами и тысячами людей — с 2013 года мы научили плавать 10 000 человек во всем мире. Мы знаем, с какими проблемами сталкиваются новички в плавании и какие вопросы у них возникают.

На встрече обсудили самые частые и важные из них:
— сколько тренировок нужно, чтобы поплыть,
— какая экипировка необходима, а на чем можно сэкономить,
— нужна ли сильная «дыхалка» для плавания,
— что делать со страхом глубины,
— как связаны регулярность тренировок и мышечная память,
— как устроена программа и тренировки в школе I Love Swimming.

Саша Шаров
Руководитель I Love Swimming. 6 лет вместе с командой I Love Supersport развивает любительский спорт в России.
Сергей Сафонов
Мастер спорта, чемпион России по плаванию на открытой воде в категории Masters, рекордсмен марафонского заплыва на 25 км KotlinRace
Подписка на рассылку